NOBILES Days
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カメラ一式3kg程度に、二次会で使うMac一式4kg程度を抱えて往復した先週末の結婚式以来、本当に燃え尽きたかのように今週は眠い（大ばか）。
披露宴会場から二次会会場へ向かう途中に咲いていた紫陽花
(PentaxK10D, PentaxDA16-45mmF4, ProgramMode, 1/50sec, F4.0, ISO640)
うーん、後ろのボケがうるさいな。F1.9のレンズで幻想的に撮りたかったが、雨降っててそれどころじゃなかった (^_^;。
さて、そうこうしているうちに、転居してから3週間が経った。
過去日記にもあるように、俺はチャリ通への固執というものがあった。
だが、さすがに25km近い距離となると直接会社までというのは無理だという結論に至った。そこで、地下鉄を利用する2km弱程度、もしくはJRで一つ隣、5km程度の駅までチャリで行こうかと画策した。
ところが、まずその駅周辺の自転車置き場の惨状に驚いた。どこに行っても一時置きができない。満車ばかりで、あとは全て定期置きだというのだ。
結局、その日は「無料駐輪場」と市によって公式に認められてはいるが、実情は単なるさびれた道の脇という場所に駐めざるを得なかった。しかも、うちから行くと駅を通り越して徒歩2,3分のところだ。位置もいまいちだし、そもそも治安的にもとても良いようには思えない。こんなところは二度とごめんだ。
加えて、横浜お得意の「坂」。そう、坂である。これがもう、駅出てから一気に登る。ひたすら登る。そして中間点で今度は一気に下りに転ずる。普通に一個山を越えていくわけだ。
ただ、距離的にはわずかに2km以下だ。ここまで急ではないにしろ、坂道を含む11kmを往復していた俺にとっては、短すぎる。でも、登り坂で無駄に疲れる。疲れる割に、すぐ終わるから無酸素運動で終わる。「通勤とはエクササイズである」と思っている俺には意味がない。
で、結局どうなったかと言うと。素直に地下鉄にしたか？...それじゃまた太っちまうよ。
「2km弱歩いちまえ」
である。
ゴミ捨て場が地下鉄駅と逆方向というのもあって、ゴミを捨てたらそのままJR駅まで歩いてしまえ、という気になっちまったのだ。それに、チャリならただただキツかった坂道も、歩きならこれがいいエクササイズになることに気づいた。
サイトで割と厳密に測ると1.7kmらしい。所要時間21分と出る。当初は実際にそのくらいだった。だが、どんどんふくらはぎに痛みを感じるのが快感に感じられると共に（マゾ？）スピードアップし、とうとう今日は15分ジャストを記録した。なんと、平均6.8km/hだ。ジョギングなみじゃねぇか。
ところが、
仮にジョギングだとしても、おにぎり一個分のカロリーも消費していないらしい。かつての30分チャリ通勤なら300Kcal超えていたのになぁ。
まあ、会社側でも同じくらいの時間をせっせと歩いているから200Kcal程度にはなるのだが...。
ま、とりあえずこのウォーカー生活を続けてみよう。まずは「チャリンコやめたから太った」と言われんようにせんとな。
披露宴会場から二次会会場へ向かう途中に咲いていた紫陽花
(PentaxK10D, PentaxDA16-45mmF4, ProgramMode, 1/50sec, F4.0, ISO640)
うーん、後ろのボケがうるさいな。F1.9のレンズで幻想的に撮りたかったが、雨降っててそれどころじゃなかった (^_^;。
さて、そうこうしているうちに、転居してから3週間が経った。
過去日記にもあるように、俺はチャリ通への固執というものがあった。
だが、さすがに25km近い距離となると直接会社までというのは無理だという結論に至った。そこで、地下鉄を利用する2km弱程度、もしくはJRで一つ隣、5km程度の駅までチャリで行こうかと画策した。
ところが、まずその駅周辺の自転車置き場の惨状に驚いた。どこに行っても一時置きができない。満車ばかりで、あとは全て定期置きだというのだ。
結局、その日は「無料駐輪場」と市によって公式に認められてはいるが、実情は単なるさびれた道の脇という場所に駐めざるを得なかった。しかも、うちから行くと駅を通り越して徒歩2,3分のところだ。位置もいまいちだし、そもそも治安的にもとても良いようには思えない。こんなところは二度とごめんだ。
加えて、横浜お得意の「坂」。そう、坂である。これがもう、駅出てから一気に登る。ひたすら登る。そして中間点で今度は一気に下りに転ずる。普通に一個山を越えていくわけだ。
ただ、距離的にはわずかに2km以下だ。ここまで急ではないにしろ、坂道を含む11kmを往復していた俺にとっては、短すぎる。でも、登り坂で無駄に疲れる。疲れる割に、すぐ終わるから無酸素運動で終わる。「通勤とはエクササイズである」と思っている俺には意味がない。
で、結局どうなったかと言うと。素直に地下鉄にしたか？...それじゃまた太っちまうよ。
「2km弱歩いちまえ」
である。
ゴミ捨て場が地下鉄駅と逆方向というのもあって、ゴミを捨てたらそのままJR駅まで歩いてしまえ、という気になっちまったのだ。それに、チャリならただただキツかった坂道も、歩きならこれがいいエクササイズになることに気づいた。
サイトで割と厳密に測ると1.7kmらしい。所要時間21分と出る。当初は実際にそのくらいだった。だが、どんどんふくらはぎに痛みを感じるのが快感に感じられると共に（マゾ？）スピードアップし、とうとう今日は15分ジャストを記録した。なんと、平均6.8km/hだ。ジョギングなみじゃねぇか。
ところが、
仮にジョギングだとしても、おにぎり一個分のカロリーも消費していないらしい。かつての30分チャリ通勤なら300Kcal超えていたのになぁ。
まあ、会社側でも同じくらいの時間をせっせと歩いているから200Kcal程度にはなるのだが...。
ま、とりあえずこのウォーカー生活を続けてみよう。まずは「チャリンコやめたから太った」と言われんようにせんとな。
nobilesの投稿(23:58:00-2007-06-28) -
カテゴリ: Main
コメント
ぢょ〜ぢ wrote:
2007-06-29 08:26:48
みほこ wrote:
自転車ってそんなにカロリー使ってるんですね。むしろそっちにびっくりでした。。
今足を故障しているので歩けるって素晴らしいことだなぁと改めて実感してます。健康第一！
今足を故障しているので歩けるって素晴らしいことだなぁと改めて実感してます。健康第一！
2007-06-29 22:04:48
nobiles wrote:
＞ぢょぢ
書き込めてるねぇ。良く書けないって言われるんだけど、なんでだろう。まあ、ショボサーバーだからね。
＞みほこちゃん
まあ、何しろ12km近い距離走ってたからね！
一旦20%超えた体脂肪率が17%まで落ちてきたんだぜぃ。...まだまだ自慢できるほどじゃないか (^_^;。
書き込めてるねぇ。良く書けないって言われるんだけど、なんでだろう。まあ、ショボサーバーだからね。
＞みほこちゃん
まあ、何しろ12km近い距離走ってたからね！
一旦20%超えた体脂肪率が17%まで落ちてきたんだぜぃ。...まだまだ自慢できるほどじゃないか (^_^;。
2007-07-01 00:22:28
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